Cuidados para nuestro cabello

¡¡Hola chicos!!

Hoy os traigo un post de belleza en el que os hablaré sobre el cuidado del pelo.
El cabello es un elemento clave en nuestra imagen física, pero a veces no le prestamos toda la atención que merece.
A continuación os cuento cuáles son los cuidados adecuados de acuerdo con sus características.
Conocer nuestro tipo de cabello es el primer paso para poder sacarle el máximo partido a nuestra belleza natural. Problemas como el encrespamiento, la excesiva presencia de grasa o las puntas abiertas mejoran notablemente con unos cuidados acertados. Para mantener el cabello en las mejores condiciones, la mejor fórmula es tener hábitos saludables, llevar a cabo unos cuidados adecuados y usar productos específicos.
El lavado se debe hacer con champús especiales para nuestro tipo de cabello, aclarando a fondo y con agua no demasiado caliente. A la hora de secar el cabello, no hay que abusar del secador ni de la plancha, y, si se utilizan, conviene aplicar antes un producto que lo proteja frente al calor.
Acondicionadores,mascarillas y serums son productos que ayudan a fortalecer el cabello y le devuelven la suavidad y el brillo, pero, al igual que el champú, deben elegirse en función del tipo de pelo o de la necesidad que tenga de reparación. 

Hay distintos tipos de cabello, según sea su forma, grosor o estado, y cada uno requiere unos cuidados específicos:

• Seco: Es un tipo de cabello frágil y quebradizo, y, si no se trata convenientemente, pierde su elasticidad, se vuelve mas vulnerable y las puntas se abren con facilidad. La base del tratamiento consiste en un champú suave, especial para cabellos secos, rico en activos nutritivos como las ceramidas. Además del champú es imprescindible la aplicación de una mascarilla o un tratamiento rehidratante intensivo una vez a la semana.  La hidratación es fundamental en los meses de más calor, pues los rayos de sol y el agua de mar y de la piscina tienden a secar el cabello aún más, por lo que es necesario usar algun producto protector. Las personas con pelo seco deben evitar los productos químicos, que suelen ocasionar sequedad, y el uso del secador muy caliente cerca de la raíz del cabello. 
• Graso: Cuando las glándulas sebáceas segregan más sebo de lo normal, el pelo tiende a ser graso. Este tipo de cabello se ensucia con rapidez, se apelmaza y los peinados suelen durar poco tiempo. Para mejorar su aspecto hay que lavarlo con un champú suave y específico para este problema. El acondicionador se debe aplicar solamente en las puntas, y no se han de usar productos como ceras o geles, ya que empeoran el estado del cabello. Cuando se tiene este tipo de pelo hay que evitar abusar del secador, puesto que las altas temperaturas pueden intensificar la producción de grasa. Lo más recomendable es secar los cabellos grasos con el difusor, utilizando el aire tibio y levantando las raíces para que estas se mantengan despegadas del cuero cabelludo.
• Normal: Es el tipo de cabello más agradecido. Es fácil de peinar y de moldear, y tiene una producción normal de grasa que lo mantiene brillante y con buen elasticidad. Para conservar la salud de este tipo de cabello y su belleza natural, se debe lavar con un champú de pH neutro y aplicar un acondicionador suave. En el proceso de lavado no hay que excederse con la temperatura del agua caliente, ya que puede hacer que las escamas del pelo se abran. La mejor costumbre es terminar el lavado del cabello con agua fría, para cerrar las cutículas y aportar brillo al pelo.
• Grueso: Es un cabello fuerte que suele ser de difícil manejo y textura áspera. El pelo grueso tiende a ser seco, por lo que es importante darle un correcto acondicionamiento. Una forma de evitar las puntas abiertas  y la rotura del cabello es peinarlo, cuando aún esté mojado, con un peine de dientes gruesos. Los geles son perfectos para peinar el cabello grueso; otro buen aliado para domar este tipo de cabello son los alisadores.
• Fino: Se trata de un cabello delicado, que se rompe con facilidad. Es importante usar productos que aporten volumen. Con el tipo de corte también se puede lograr un mayor volumen. Así, por ejemplo, el corte a capas favorece el movimiento del cabello. Cortarse las puntas con regularidad es aconsejable para todo tipo de cabello, pero aún más para el fino, ya que tiene mayor tendencia a abrirse.
• Rizado: El cabello rizado necesita nutrición para que resulte más manejable. Es un pelo con tendencia a la sequedad y al encrespamiento, por lo que requiere cuidados específicos. Si la onda es muy cerrada y se quiere conseguir una ondulación menos marcada, se puede realizar un tratamiento de queratina. A la hora de peinarlo, debe hacerse con un peine de púas anchas, y siempre de madera, par evitar el efecto de la electricidad estática.
• Liso: El brillo es la clave para realzar un cabello liso. Existen en el mercado productos que potencian el brillo natural del cabello. Además, es recomendable lavarlo con agua templada. Los cortes de pelo rectos hacen que sea más fácil mantener la melena lisa.

Hay que recordar que el cabello teñido sufre alteraciones por los efectos del sol, sobre todo los rubios de tonos claro, que se descoloran. Para evitarlo, conviene evitar exposiciones demasiado prolongadas del cabello al sol, usar sombrero y aplicarse acondicionadores apropiados que lo protejan. El cabello con color también tiene tendencia a la sequedad, por lo que se deben utilizar productos hidratantes.

Espero que llevéis a la práctica estas mascarillas y me contéis vuestras reacciones y opiniones.

¡Hasta pronto amigos!

R.

Mascarillas caseras

¡¡Hola chicos!!

Después de bastante tiempo ya vuelto a estar por aquí.
Hoy os traigo un post de belleza dedicado principalmente a las chicas.
¿Queréis saber como tener una piel perfecta sin gastar mucho dinero? Sigue leyendo y ¡lo descubrirás!

La cosmética casera es natural, y constituye una opción muy barata para el cuidado de la piel y el cabello. Con las mascarillas elaboradas en casa tendremos la seguridad de que no vamos a utilizar productos que químicos que puedan ser irritantes y agresivos. Son muchos los ingredientes que podemos usar para elaborar una mascarilla, aunque la elección dependerá de nuestro tipo de piel o de cabello. A continuación os expongo cinco propuestas que se pueden preparar en tan solo unos minutos:

• De huevo y miel. Los nutrientes del huevo son idóneos para combatir la flacidez de la piel. La miel, por su parte, aporta suavidad. Ésta mascarilla está recomendada para la piel seca y para prevenir la aparición de arrugas. Solo es necesario un huevo, una cucharada de miel y, opcionalmente, una cucharada de agua de rosas y mezclar bien los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea y compacta. esta mascarilla reafirmante se debe aplicar unas dos o tres veces por semana para ver los resultados.
• De pepino y yogur. El pepino es conocido por sus propiedades para el cuidado de la piel. En cutis grasos o con acné ayuda a disminuir el exceso de grasa cerrando los poros dilatados. Además, resulta ideal para rehidratar la piel, devolviéndole frescura y suavidad. Para hacer una mascarilla facial casera solo hay que pelar y triturar medio pepino y añadir tres cucharadas de yogur natural sin azúcar y una cucharada de miel para obtener una mezcla consistente. 
• De aguacate y limón. Esta mascarilla facial es ideal para el tratamiento de pieles grasas o mixtas. El aguacate es muy nutritivo y estimula la formación de colágeno. Mezclado con el limón. ayuda  a frenar la aparición de impurezas, como granitos o puntos negros, en el rostro. La mascarilla se hace machacando la pulpa de un aguacate pelado. Es mejor que esté maduro, para poder triturarlo más fácilmente y que tenga una consistencia cremosa. Después, solo hay que añadir un poco de zumo de limón. 
• De aceite de oliva. Las mascarillas hechas a base de aceite de oliva son idóneas para las pieles secas, ya que, gracias a sus componentes nutritivos, consiguen que la piel tenga mayor hidratación. También son perfectas para restablecer el buen estado del cabello seco y dañado. Al mezclar una cucharada grande de aceite de oliva con un huevo se consigue una buena mascarilla capilar. Después de aplicarla sobre el cabello hay que cubrir la cabeza con una toalla y dejar actuar unos 30 minutos, para lavarlo a continuación como de costumbre.
• De zanahoria. La zanahoria mejora el proceso de renovación celular de la piel. Un tratamiento para conseguir que la piel del rostro esté más elástica y tersa consiste en pelar un par de zanahorias, cocerlas y convertirlas en puré. Una vez que la crema se haya enfriado, ya se puede extender por el rostro y el cuello. Después se deja actuar durante unos quince minutos y se retira con agua tibia.

 Recordar que antes de la aplicación de la mascarilla es preciso lavar muy bien la cara. En general, basta con dejarla actuar 10 o 15 minutos y retirarla con agua tibia para lograr resultados sobre la piel del rostro y del cuello. Las mascarillas caseras no deben aplicarse en los ojos o los labios. Si es la primera vez que se va a usar, conviene probarla en la parte interna del brazo por si causa un reacción alérgica. 

Espero que llevéis a la práctica estas mascarillas y me contéis vuestras reacciones y opiniones.

Nos os perdáis el próximo post en el que os hablaré sobre como cuidar nuestro pelo.

¡Hasta pronto amigos!

 R.

Va de copas en Vitoria.

¡Hola amigos! ¿Cuánto tiempo verdad?

Bueno, aprovechando que hoy es 6 de enero y queda justamente un mes para la Copa del Rey de baloncesto, os quiero explicar cómo fue mi aventura por Vitoria, dónde se celebró la anterior edición de la copa.

Si os digo la verdad, fue un viaje bastante aventurero ya que decidí ir a las dos semanas del comienzo de la copa y como os imaginaréis, fui sin entradas. 

Cogimos el avión el mismo jueves dirección a Bilbao y desde allí nos trasladamos en autocar  hasta Vitoria. Allí nos esperaban  Nayara y Jon, una pareja que nos alquiló una habitación a muy buen precio, cerca de un centro comercial precioso llamado Boulevar y a 10 minutos andando del centro de Vitoria. Una pareja encantadora con la que nos sentimos muy a gusto conviviendo los cuatro días. 

Llegamos a casa ,dejamos las maletas y nos fuimos a comer al Boulevard  para después ir al Hotel Lakua donde se alojaban los jugadores. Hacía muchísimo frio y la chica de seguridad del hotel fue muy amable y nos dejó pasar al vestíbulo. Allí pudimos hablar con unos jugadores amigos nuestros y como no conseguimos entradas para el primer día de cuartos, nos quedamos en el hotel para ver los partidos a través de una pantalla gigante que puso el hotel en la zona chill out. Los trabajadores del hotel eran majísimos y nos dejaron quedarnos también para el segundo partido que vimos junto al staff  técnico y jugadores del Valencia Basket y Estudiantes. 

Después de pasar una tarde y parte de la noche en el Hotel con compañía inmejorable, pude ver a Henk otra vez y a Geke, la que ahora es su mujer, y me hizo muchísima ilusión. También hubo tiempo para bromear con Pablo Aguilar y su cumpleaños… :P Nos fuimos del hotel cerca de las 00.00h  y como no teníamos claro como volver andando, fuimos andando calle arriba en busca de un taxi ya que allí en Vitoria si pides uno el taxímetro empieza a contar desde que sale en busca del cliente que llama. Y nosotras como buenas catalanas, no queríamos pagar más de la cuenta. Una vez en casa y entrar en calor, cenamos un yogurt y a dormir bien calentitas!

En la entrada del Hotel Lakua

El viernes nos levantamos a las 9.30h y desayunamos leche con cola cao que nos preparó Nayara y unas galletitas buenísimas que sólo se venden en el País Vasco. Después salimos a la fría calle dirección al centro. Hacia un día típico de allí, lluvia y mucho frio. Visitamos todo el centro de Vitoria, hicimos las compras pertinentes y muchas fotos.

En la plaza

Paseando por las calles de Vitoria, nos encontramos a gente de la demencia, amigos de Meri y fuimos con ellos a comer a un bar chiquitito. Ellos comieron pintxos y nosotras un menú que estaba buenísimo. Después de comer, fuimos a otro bar a beber y a hacer ya un poco de ambiente. Con la demencia es imposible no pasárselo bien, si hasta en el autobús de camino al pabellón, la liaban junto a todos los que se animaban. Dentro del pabellón siguió la fiesta y yo estaba alucinada con todo. Sobre todo con el pabellón, dejadme que os diga que el Buesa Arena es una auténtica pasada, y si estas arriba del todo, la impresión es brutal, me encantó. Cenamos entre partido y partido un bocata que nos hicimos en la comida con el pan y los trozos de bistec que nos sobró (catalanas a tope) y después de asistir a los ultimos partidos de cuartos de final, fuimos con parte de la demencia y gente del baskonia a un bar llamado “Karma” situado en una bocacalle de la calle “Kutxi” donde nos hacían precio especial de cubata, cerveza, y patxaran, una bebida típica de allí. Pasamos un buen rato charlando con unos y con otros y cantando canciones de copa, ¡esta gente es increíble! El camino a casa se hizo muy pesado porque entre que era de noche, el frio, la lluvia y el cansancio de todo el día…lo único que quería era llegar a casa y dormir.

 

Seguidores fieles de Oliver

Buesa Arena

En el Karma

El sábado seguimos con la misma rutina pero con un poco más de ánimo porque aunque hacia el mismo puñetero frio de siempre, ya no llovía y eso hace que tengas más ganas de salir a la calle. Paseamos por la zona de Vitoria que nos quedaba por ver y visitamos el pabellón que habilitaron como zona lúdica de la Copa. Era sábado de carnaval y en Vitoria lo viven muchísimo ya que era bastante difícil no ver a alguna familia que no fuera disfrazada. Había disfraces de todos los colores pero la gran mayoría eran muy originales.

 

¡El tambien es de la Penya!

Esta vez, fuimos a comer en un bar donde hacían 3 pintxos a elegir por 3€. Cabe decir que había pintxos de todas las clases, unos más grandes que otros, pero todos con una pinta brutal. Nos comimos 3 pintxos cada una y con eso nos quedamos llenísimas… ¡qué barbaridad! En el mismo restaurante coincidimos con dos chicos del CAI Zaragoza muy simpáticos y un grupito del Regal Barça. Después de comer fuimos a pasear y compramos la merienda que al final no la comimos jajajaja. Nos reunimos con nuestros amigos para ir al pabellón e ir antes a la carpa fiestera que le llamo yo, una carpa donde se reunian las aficiones con las orquestras para tomar algo y hacer ambiente de copa. En ese momento fue cuando me transformé en una minnie un poquito rara… Pero bueno, la intención es lo que cuenta ¿no? Jejeje Además quería ir un poquito disfrazada que siendo en Vitoria, siempre tienes que estar a la altura de ellos e ir disfrazado.

 

En la carpa

Buesa Arena con solete (historico)

Dentro del Buesa Arena siguió la fiesta con la demencia y el cachondeo con los DRACS, inventado canciones como éstas:

-       “I si tots pagarem, i si tots pagarem, i si tots pagarem follarem” versionando la canción de los DRACS que es “I si tots animem, i si tots animen, i si tots animem guanyarem”.

-       “ Si la regla tenéis, si la regla tenéis, si la regla tenéis, chupareis!”

-       “¡En Vitoria, no se folla!

-       “ Queremos que la copa la entregue Urdangarín”

-       “ Queremos a Froilán de tirador, queremos a Froilán de tirador, lorolololo lorolololo, estudiantes fíchalo! (creo que era así)

Entre muchas otras… También animamos al Caja laboral junto a los baskonistas y al Gran Canaria con el famoso “Pio, Pio”. En resumen, todo un festival.

Con los platanitos canarios

Después de los partidos, estuvimos más de 20 minutos esperando el bus con todo el frio aunque se pasó un poco bebiendo las latas de cerveza que cogió Meri de la entrada del pabellón. Esas latas eran las que llevaba la gente y como no dejaban pasarlas, pues los de seguridad las ponían al lado de la puerta en el suelo y nadie se daba cuenta luego al salir excepto Meri, que está en todo jajajajaja. Cuando llegamos al centro, hacia menos frio y fuimos a cenar con unos de la demencia a un bar de chinos(están en todos lados) y nos comimos unos bocatas que entraron divinamente después de toda la juerga. 

De cenita

Seguidamente, fuimos al Karma donde pasamos otro rato genial y luego a otro bar hasta las 4.40h de la mañana. Me lo pasé increíble con todos ellos, la verdad es que son gente maravillosa con la que no dudaría ni un momento en vivir otra copa con ellos. Pasé un día genial y muy agotador por lo que caí rendida en la cama.

En el Karma estudiantil

Con Kike

Txino y David

 El domingo nos levantamos más tarde, desayunamos y ya recogimos todas nuestras cosas e hicimos las maletas. Después nos fuimos al centro de Vitoria donde quedamos con un grupito para ir a comer. Cada uno pusimos unos 6€ y primero fuimos a tapear con unas cervecitas y unos pintxos en la calle Kutxi y luego a comer unas hamburguesas. Las hamburguesas eran una pasada de grandes, todos nos quedamos alucinados cuando las vimos. Una hamburguesa era para 4 personas mínimo jajajaja, no recuerdo a nadie que se la acabara entera!! Después de comer, fuimos a tomar el café porque hasta para el café sobró! Por eso os digo que comer en el Pais Vasco es un lujo, porque se come demasiado bien y además a buen precio. 

Comiendo con sangria

comiendo con sangria

Después nos fuimos al pabellón para ver la final entre el Regal Barça y el Valencia Basket. Llegamos un poquito remojados, ¡llovía a mares! Cuando nos bajamos del bus fuimos directos a la carpa donde estaba la batucada del valencia y bailamos un rato. Allí fue donde conocí en persona a Jordi, un amigo del Valencia Basket, me alegré mucho, ya que me encanta conocer a las personas con las que hablo por internet, mucho o poco, pero al fin y al cabo son personas que siempre hace ilusión ver.

En la carpa

Una vez dentro del Buesa Arena, nos aburríamos un poco hasta que apareció el Rey, que casi todo el pabellón se puso a pitar, no como en muchos medios de comunicación dicen que sólo fueron los vascos y los catalanes…¡MENTIRA!, y como en verdad el partido ya nos daba un poco igual, seguimos en nuestra línea cantando las canciones y chillando junto con todo el pabellón “Sanidad Publica” y “Un elefante se balanceaba sobre la tela de una araña”. En la media parte también se le pitó al “señor” ministro de educación Wert. Nadie entendió mucho que pintaba ese hombre ahí felicitando a los niños del Real Madrid que ganaron la Minicopa. Después siguió nuestro pequeño festival de canciones y haciendo la conga con la que los aficionados del barça fliparon porque no se lo esperaban en absoluto jajaja ¡Espectacular!

Una vez finalizado el encuentro, que por cierto ganó el Regal Barça, fuimos todos a una salida en concreto para despedirnos. Fue precioso abrazarnos entre todos con aquella súper mega redonda que hicimos y saltar cantando una canción que ahora mismo no recuerdo. Fue muy pero que muy bonito.

Regal Barça campeón

EstuPenya! :)

Después de despedirnos de todos, fuimos a recoger las maletas a casa para volver en coche con tres chicos del Blablacar, dos del barça y uno de la penya. Todos ellos muy majos, con los que compartimos viaje hacia Barcelona. Muchas gracias al chico por ofrecer su coche para volver y el precio tan barato que nos cobró. 

Llegué a casa a las 5 de la mañana más o menos, con mucha pena pero también con mucha alegría tras haber vivido la que hasta ahora ha sido la mejor copa vivida.

Seguro que me dejo mil historias que contaros pero es imposible explicar tantas cosas en un solo post.

Gracias, gracias y gracias por esta copa a todos los que hicisteis que fuera tan especial, nos vemos dentro de un mes, en la Copa del Rey de Málaga.

R.

PD: La canción de la copa, HO HEY! http://www.youtube.com/watch?v=zvCBSSwgtg4